Finantator: Proiect Cofinantat de A.F.C.N.- Administratia Fondului Cultural National
Sectiunea: Arte Vizuale

Coordonator de proiect: 
Asociatia de Arte si Spiritualitate
ZAN ART

Perioada de desfasurare a activitatii: 
01 Februarie –15 Noiembrie 2019

Locatie: 
Bucuresti, ROMANIA

Galerie foto a proiectului Inside Your Mind: http://www.insideyourmind.zan-art.ro/gallery/

Muzeul INSIDE YOUR MIND este conceput pentru a inspira si oferi suport in crearea emotiilor pozitive: bucurie, incredere, curaj, asumare si acceptare, iertare si vindecare a emotiilor negative. Armonia in interiorul mintii inseamna armonia emotiilor si a diferitelor aspecte ale vietii.

Muzeul utilizeaza tehnicile multimedia: fotografii, AR, fotografii 3D, inscrisuri, fise de lucru personal, filme video, realizate de Asociatia de Arte si Spiritualitate ZAN ART, pentru constientizarea legaturii dintre ganduri, emotii si realitate si intelegerea faptului ca omul este creatorul propriei fericiri. Starea de bine depinde de modul in care acesta interpreteaza realitatea prin gandurile sale si de emotiile prin care o creeaza.

Filmul despre Psihologia Cognitiv Comportamentala este terapeutic, realizand restructurare cognitiva dupa principiile lui Albert Ellis, fondatorul terapiei cognitiv comportamentale. Filmul este realizat de Asociatia de Arte si Spiritualitate ZAN ART.

Terapia Cognitiv Comportamentala da rezultate excelente de peste 50 de ani in vindecarea depresiei, anxietatii, fricilor, furiei, vinovatiei, rusinii, in depasirea suferintei si emotiilor negative in general, in dependente, managementul stresului, stimuland increderea in sine si gandirea rationala, adaptativa la provocarile vietii.

Terapia cognitiv comportamentala ii ajuta pe oameni, indiferent de problema pe care doresc sa o rezolve, sa devina proprii lor terapeuti. Aspectul esential al acesteia este lucrul cu sine, constientizarea modului in care gandurile proprii produc emotii si comportamente, dezvoltarea abilitatilor de identificare si combatere a gandurilor si schemelor cognitive irationale. Astfel, persoana se ajuta singura, indiferent daca detine informatiile din carti, din film sau de la un psiholog.

Ideea de baza a acestui tip de terapie cognitiva si emotionala este relatia dintre ganduri – emotii – comportamente. La baza fiecarei emotii, negative sau pozitive, exista un gand sau o serie de ganduri care o declanseaza. Putem transforma sau elimina emotiile negative, schimband tiparele de gandire pe care Terapia Cognitiv Comportamentala le numeste distorsiuni cognitive, transformandu-ne gandirea de multe ori irationala, care ne provoaca suferinta, intr-o gandire rationala care ne confera incredere, curaj, optimism, stima de sine, abilitati de gestionare pozitiva a provocarilor vietii.

Vino sa afli mai multe despre gandurile si emotiile tale, despre modul in care acestea influenteaza realitatea pe care o traiesti. Vino sa afli detaliat toate tiparele de gandire care determina emotii si stari negative precum: frica, anxietate, depresie, furie, vinovatie, rusine si mai ales, vino sa afli modul in care sa le combati pe fiecare in parte. Vei primi instrumentele necesare atat prin componentele muzeului cat si printr-un film despre Psihoterapia Cognitiv Comportamentala, a carui coloana sonora are rol terapeutic de constientizare si eliminare a tiparelor negative de gandire care iti provoaca stari emotionale de disconfort.

Totodata, o noutate si oportunitate a Muzeului “Inside Your Mind” este ca vei avea ocazia sa lucrezi individual pe fise specifice, pentru constientizarea si transformarea emotiilor tale din emotii negative in emotii pozitive, datatoare de energie.

INSIDE YOUR MIND este un proiect co-finantat de AFCN – Administratia Fondului Cultural National. Proiectul nu reprezintă în mod necesar poziţia Administratiei Fondului Cultural National. AFCN nu este responsabilă de conținutul proiectului sau de modul în care rezultatele proiectului pot fi folosite. Acestea sunt în întregime responsabilitatea Asociatiei de Arte si Spiritualitate ZAN ART.

“Arta trebuie sa vindece” afirma Constantin Brancusi. Arta are calitatea de a  pune omul fata in fata cu propriie emotii, ganduri, credinte si de multe ori, prin impactul puternic, mai ales al vizualului, videourilor, filmului, fotografiei – reuseste sa transforme mentalitatile, sa contribuie la procesul vindecarii psihologice / emotionale. Arta este o oglinda a celor mai ascunse ganduri si emotii ale spectatorului. 

Proiectul se adreseaza in special tinerilor si persoanelor care se confrunta cu diferite forme ale depresiei sau au tendinte spre depresie, persoane sensibile, inclinate spre arte, precum si tuturor celor care doresc sa isi amelioreze starile emotionale – venind cu un mod inedit, creativ in intampinarea problemelor si nevoilor acestora.

Depresia este considerata de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii – principala cauza de de imbolnavire si dizabilitate la nivel mondial, manifestandu-se in continua crestere. Rapoartele Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS) atesta ca 350 milioane de oameni din intreaga lume sufera de depresie si ca dintre acestia, 2 milioane sunt romani. Studiile arata ca rata depresiei este mai mare la orase decat la sate, datorita stresului crescut si, desi afecteaza oameni de toate varstele, rata depresiei in randul tinerilor este ridicata si in continua crestere. Conform statisticilor, in Romania, la fiecare doua ore, cineva se sinucide. 

Proiectul doreste sa vina in intampinarea acestei probleme sociale si psihologice prin utilizarea tehnicilor vizuale care permit publicului sa fie parte din experienta vizuala, interactionand cu aceasta – explorand mintea umana si capacitatea acesteia de a alege, selecta franturi din realitate si a le interpreta.

Intr-un context social si cultural in care arta nu se implica direct in sustinerea persoanelor cu anumite nevoi de suport emotional si cognitiv, proiectul nostru familiarizeaza grupul tinta, intr-un mod neconventional si atractiv, cu principalele elemente ale Terapiei Cognitiv Compertamentale – aplicata de psihologi in situatiile de depresie, anxietate sau alte tulburari emotionale. Terapia cognitiv comportamentala are la baza conceptul prin care gandurile omului determina emotiile si comportamentul acestuia – prin schimbarea gandurilor, se pot schimba emotiile precum si modul de interactiune si actiune in diferitele situatii ale vietii. Tocmai acesta este conceptul proiectului INSIDE Y-OUR MIND, care prin expozitia video interactiva determina publicul sa fie constient de faptul ca propriile alegeri cu privire la propriile ganduri determina realitatea in care traiesc si starea emotionala, responsabilizandu-I cu privire la propria fericire.

Expozitia video INSIDE Y-OUR MIND va avea loc in perioada Septembrie – Noiembrie 2019, in Bucuresti, Strada Transilvaniei nr. 24, Sector 1.

Proiect co-finantat de Administratia Fondului Cultural National. Proiectul nu reprezintă în mod necesar poziţia Administrației Fondului Cultural Național. AFCN nu este responsabilă de conținutul proiectului sau de modul în care rezultatele proiectului pot fi folosite. Acestea sunt în întregime responsabilitea beneficiarului finațării.